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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理

 得了神經(jīng)衰弱其實有很多方法可以調(diào)理，大部分人會選擇到醫(yī)院進行治療，通過吃藥來緩解，但是也可以通過飲食，通過把作息時間安排得更合理，也可以盡快得到調(diào)理，而且也能達到不錯的效果。所以作為神經(jīng)患者，一旦得了神經(jīng)衰弱，必須要盡快的通過調(diào)理治療。

　　要認識到它是完全能夠治愈的，并不會留任何后遺癥。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經(jīng)衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環(huán)，使癥狀減輕。

　　家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經(jīng)衰弱的真正原因，并為患者克服不利因素提供方便。

　　要休息與活動相結(jié)合，鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以松弛，有助于恢復紊亂了的功能。適當?shù)倪\動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息，求恢復。那些只重視休息，不注意活動的患者，是得不到真正的休息的。

　　要做到合理用藥，在重視上述治療的同時，常輔以藥物治療。中藥常用的有安神補腦液、五味子糖漿、養(yǎng)血安神丸等。西藥常用的有安定、舒樂安定、佳樂定;失眠嚴重者可短期應用速可眠;植物神經(jīng)功能紊亂可用谷維素、復合維生素B等。其它的治療方法，諸如針炙、推拿、理療，對治療也有一定療效。

　　得了神經(jīng)衰弱其實不可怕，只要了解了神經(jīng)衰弱都有哪些調(diào)理方式方法?很快就會得到對這種疾病的控制，甚至可以治愈，但是必須要重視吃藥，以及飲食和休息相結(jié)合等等調(diào)理的方法，很快就能讓神經(jīng)衰弱得到控制，甚至能盡快的治愈。